Guião de Retiro de Silêncio

Sobre o Programa

Conteúdos

Introdução aos Retiros de Silêncio
3 Aulas
- Compreender o propósito do silêncio
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- Preparação para o silêncio
  Começar
- Definir as intenções do retiro
  Começar
Cultivar a quietude interior
4 Aulas
- Práticas de presença e escuta profunda
  Começar
- Conectar com a natureza
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- Prática de Mindfulness - atenção plena
  Começar
- Conectar com o ser
  Começar
Refletir sobre a autodescoberta
4 Aulas
- Práticas para a escuta profunda
  Começar
- Descobrir mensagens e desejos internos
  Começar
- Acolher a Vulnerabilidade
  Começar
- A mudança a partir da consciência Transpessoal
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Guiões para Práticas de Retiro
4 Aulas
- Retiros de horas diárias
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- Retiros de um dia
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- Retiros de dias consecutivos
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- Retiros acompanhados / grupos
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Judite B Rezende

Mentora de Felicidade Pessoal e Profissional

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Planos de Inscrição

Retiro Base

Grátis

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